SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nie

  • pytanie do eksperta - testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak wspomniałem zakres referencyjny nie bierze pod uwagę wieku pacjenta. Po konsultacji z endokrynologiem, wiem że jest to bardzo niski poziom testosteronu w wieku 32 lat. Dla tego wieku przedział referencyjny to 600 - 800, im bliżej górnej granicy tym lepiej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2016-03-26 10:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do eksperta - testosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jak byles u endo to nie mogl cos przepisac w formie inj?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2016-03-26 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja w ogóle odradzam picie PODCZAS biegu. nie biegacie po 3 godziny, żeby pić w trakcie. 30 a nawet 60 min. spokojnie bez wody przebiegniesz. szczególnie zimą. 2 razy już widziałem, jak koleś w trakcie naprawdę długiego biegu się napił i wyrzygał to chwilę później

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2006-02-03 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja około treningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutaminy ci nie polecam przed treningiem brac bo moze zakwaszac miesnie podczas intensywnych cwiczen, zrób jak napisałem i będzie wypas, najwyżej zmniejsz dawke gluty do 10g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2007-01-19 17:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja około treningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    w trakcie wysiłku mięśnie się zakwaszają (kwas mlekowy), glutamina może zwiększać jego ilość, dlatego nie jest polecana przed treningiem, za to jak najbardziej po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2007-01-19 18:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makarony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak pisałem jest dobry w lidlu makaron z maki durum chodz w biedronce tez mozna dostac(chodz nie prubowałem mam na półce kupiony)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2008-07-21 20:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla świeżaka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq wybacz ale jak jakis .... (wymieniłem w poprzednim poscie tą nazwe) pisze ze nie mam pojęcia na temat bb itd sam jeszcze posiadając wiedze piwniczno blokowego ziomka chodzącego raz w miesiącu pomachać sztangą to mnie krew zalewa ale następnym razem chyba napisze PW większa mozliwosc wyzwisk

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2009-06-23 17:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan Iran

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja mam serie 014 jestem na niej dziesiąty tyd. i jest ok.U mnie nr.serii bardziej grubym drukiem nie tak blado jak na ww.fotkach. Siła ,libido plus.Ogólnie zadowolonym.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2010-07-13 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grappling Kraków - MMA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    nie przesadzaj wolę być absolutnie pewny co mam zakupić niż latać później tam i z powrotem z reklamacją czy cuś to jak z tą szczeną?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2011-03-27 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety v.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok, drugie śniadanie twaróg półtłusty nie chudy i twarogi ze względu na długą wchłanialność zawartego w nim białka lepiej jeść na noc, obiad ok, twaróg w posiłku przedtreningowym to zła opcja, podobnie serek wiejski w potreningowym, w to miejsce wsadź lepsze źródło białka jak np pierś z kury, za mało warzyw, śmiało dodaj gdzieś owoc i ryby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-02-21 19:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie NO-CRE-X3

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aha, chodziło mi o miarke czubatą z dużą górką to jakies 10g ale dokładnie nie wiem, łączyłem no-Cre z cell-pumpem i efekty jak efekty trochę mięcha złapałem ale na to składają się tez inne czynniki więc.....

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2006-01-17 13:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Kolejny cykl ***

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może STORM+KA???Jak się nie mylę to już parę testów na tych suplach było robionych na forum, a STORM ma 2 rodzaje jabłczanu kreatyny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2007-02-18 20:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek dla ndcudzającego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najciekawszy skałd ma TSE dlatego powinienes go spróbowac na cyklik potrzebujesz ok 2 puszek czyli 180kapsów Zawsze mozesz połaczyć z innymi fatburnerami bo sam musisz ocenic co najlepiej na ciebie działa nie mnie jednak pamiętaj aby na początek zacząć odchudzanie bez suplementów a dopiero po miesiącu 2 wziąsc thermogenniki .. Jak dieta jest i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-04-13 10:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zależy czy będzie w panierce czy nie, zależy też jak będziesz długo smażył i jaka będzie temperatura..... Musisz wyliczyć na oko.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-05-25 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A najlepiej grilluj, piecz, gotuj. Jak usmazysz od czasu do czasu to nie bedzie problemy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-05-26 07:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie ma żadnych przyrostów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja też zdecydowanie końcówka cyklu no i zeleży czego oczekujesz, bo jak chcesz 5cm w łapie w tydzień to nigdy się nie doczekasz... jeżeli dieta jest dopięta, to będzie dobrze, tylko cierpliwości ..:> Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-13 12:46:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2010-11-13 12:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw na masę, proszę o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-10-10 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna kulka na przedramieniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żadna kość hahahha :D na mieśniu od wewnętrznej strony :D na zdjęciu jest praktycznie nie widoczne bardziej wyczuwalne jak sie dotknie :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2013-10-04 19:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie - ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nadciśnieniu można samemu zaradzić zwiększając ilość przyjmowanego potasu, a ograniczając sód. Też miałem ten problem, poczytałem już sporo o tym. Samemu się biłem z myślami jak dopasować odpowiednią dietę do moich sportowych wymagań i potrzeb organizmu, postawiłem po prostu na suplementację potasu przy pomocy katelinu. Innych suplementów nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2014-03-26 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA oraz witaminy K2+D3

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie, poza tym mozna tez korzystac z dobrego solarium raz na jakis czas by nieco pobudzic poziom witaminy D3 w naszym ciele;-) jak ktos preferuje, jednak to nie wystarczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2016-10-16 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)